Piłka do pilatesu 22 cm o dużej elastyczności – miękka piłka do ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych (4Fizjo Pilates Ball)

Piłka do pilatesu, ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych 22 cm

Ćwiczenia z piłką to świetny sposób na urozmaicenie standardowego treningu. Z jednej strony zwiększają jego intensywność, z drugiej pozwalają zaangażować inne grupy mięśniowe. Na rynku znaleźć można modele o różnych średnicach. Mniejsze wersje idealnie sprawdzą się w pilatesie czy gimnastyce korekcyjnej dzieci. Duże piłki to wyposażenie sal fitness i siłowni, ale coraz częściej kupowane są indywidualnie, gdyż umożliwiają przeprowadzenie efektywnego treningu w domowych warunkach. Piłki stosuje się nie tylko do wzmocnienia ciała lub wyrzeźbienia sylwetki, ale również wykorzystywane są w szeroko pojętej rehabilitacji. Ten niepozorny sprzęt przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji, ale warto zainwestować w dobrą jakościowo wersję, by mieć gwarancję bezpieczeństwa ćwiczeń.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Piłka Pilates Ball to świetne narzędzie zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Z jej pomocą można wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe, poprawić koordynację ruchową, jak i popracować nad stabilizacją ciała. Często wykorzystywana jest w pilatesie i podczas zajęć fitness, ale stanowi również element gimnastyki korekcyjnej. Nieduża średnica decyduje o jej wszechstronnym zastosowaniu, dzięki temu zyskała uznanie trenerów, fizjoterapeutów i amatorów treningu w domu. Miękka formuła świetnie sprawdzi się w rehabilitacji dzieci. Model można też dopompować, by dopasować twardość do indywidualnych potrzeb. Ułatwia to dołączona do zestawu pompka. Piłka Pilates Ball wykonana została z wytrzymałego, jednocześnie przyjemnego dla skóry materiału oraz odznacza się dużą elastycznością.

Zastosowanie:

	pilates
	fitness
	rehabilitacja
	ćwiczenia korekcyjne.

Zalety piłki Pilates Ball:

	nieduża średnica pozwalająca na wszechstronne zastosowanie
	miękka formuła z możliwością dopompowania
	wykonana z wytrzymałego materiału
	duża elastyczność
	pompka w zestawie.

Przeciwwskazania:

	zaburzenia równowagi
	waga przekraczająca 150 kg.