Piłka gimnastyczna „fasolka” – wzmocnienie mięśni, poprawa koordynacji ruchowej, ćwiczenia rehabilitacyjne (Piłka Fit Fas 14285)

Aktywność fizyczna jest ważnym aspektem naszego życia. Wpływa nie tylko na wygląd naszego ciała, ale również na zdrowie i samopoczucie. Podczas umiarkowanych ćwiczeń wydziela się odpowiednia ilość endorfin, która poprawia humor, gdyż  redukuje poziom stresu i zmniejsza bodźce bólowe. Zwiększa się mobilność stawów, a mięśnie stają się bardziej elastyczne. Wszystko to wpływa na codzienne funkcjonowanie, łatwość w poruszaniu i wykonywaniu podstawowych czynności. Zmniejsza się ryzyko zachorowań na takie choroby jak: miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca czy choroba wieńcowa serca. Ćwiczenia stanowią też częsty element rehabilitacji, który pozwala na szybszy powrót do pełnej sprawności po urazie, pomagają też skorygować wady postawy, zachować elastyczność mięśni i ruchomość stawów. Ważne jest natomiast, by dostosować ich formę i intensywność do własnych potrzeb i możliwości. 

Na rynku znaleźć można różnego rodzaju piłki gimnastyczne. Przy wyborze warto kierować się rozmiarem. Ma on bowiem niebagatelne znaczenie. Sprzęt należy dopasować do wzrostu, by zapewnić sobie bezpieczeństwo i zapobiec ewentualnym kontuzjom. Dobór właściwej średnicy ma wpływ na technikę ćwiczeń i ich poprawne wykonanie, co decyduje o efektywności treningu. Jednak dostępne są również piłki o nietypowym kształcie. Modele w formie “orzeszka” inaczej nazywane jako “fasolki” zyskują coraz większą popularność. Ich owalna formuła z przewężeniem pośrodku świetnie dopasowuje się do kształtu ciała, stanowiąc wygodną podporę dla lędźwi lub szyi. Dodatkowo piłki tego typu mają szeroki zakres wykorzystania, dlatego mogą być stosowane zarówno podczas rehabilitacji, jak i zajęć fitness.

Piłka „fasolka” to wielofunkcyjny sprzęt, który można wykorzystać zarówno do ćwiczeń wzmacniających, koordynacyjnych, jak i szeroko pojętej rehabilitacji. Jej innowacyjny kształt, ze specjalnym przewężeniem pośrodku, idealnie dopasowuje się do ciała, stanowiąc wygodną podporę dla pleców, brzucha czy nóg. Dzięki temu łatwiej utrzymać równowagę, co ma szczególne znaczenie w przypadku dzieci, osób starszych i pacjentów po urazie. Piłka wykonana została z wytrzymałego materiału o dużej elastyczności. Dołączona do zestawu pompka umożliwia dopasowanie stopnia twardości do indywidualnych potrzeb. Model „orzeszek” pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, zwłaszcza pleców, brzucha i grzbietu, poprawia koordynację ruchową, jak również zwiększa mobilność całego ciała. Stanowi wyposażenie sal ćwiczeń, gabinetów rehabilitacji, ale też wykorzystywany jest indywidualnie, by w domowym zaciszu móc przeprowadzić profesjonalny trening lub kontynuować zalecaną terapię. 

Zastosowanie:

	wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha
	poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
	wzmocnienie mięśni nóg i pośladków
	korekcja wad postawy
	zwiększenie ruchomości stawów

Zalety piłki fasolka:

	możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji
	innowacyjny kształt stanowiący wygodną podporę dla ciała
	wytrzymały materiał odporny na obciążenia
	optymalna średnica pozwalająca na wykorzystanie przez osoby o różnym wzroście
	różne kolory do wyboru
	pompka w zestawie