Piłka gimnastyczna – POMPKA w zestawie (SWISS BALL)

Piłka gimnastyczna z pompką w zestawie – Swiss Ball

Ćwiczenia z piłką to świetny sposób na urozmaicenie standardowego treningu. Z jednej strony zwiększają jego intensywność, z drugiej pozwalają zaangażować inne grupy mięśniowe. Na rynku znaleźć można modele o różnych średnicach. Mniejsze wersje idealnie sprawdzą się w pilatesie czy gimnastyce korekcyjnej dzieci. Duże piłki to wyposażenie sal fitness i siłowni, ale coraz częściej kupowane są indywidualnie, gdyż umożliwiają przeprowadzenie efektywnego treningu w domowych warunkach. Piłki stosuje się nie tylko do wzmocnienia ciała lub wyrzeźbienia sylwetki, ale również wykorzystywane są w szeroko pojętej rehabilitacji. Ten niepozorny sprzęt przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji, ale warto zainwestować w dobrą jakościowo wersję, by mieć gwarancję bezpieczeństwa ćwiczeń.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Piłka Swiss Ball to świetny sprzęt o szerokim zakresie wykorzystania. Pozwala urozmaicić standardowy trening, by ćwiczenia były efektywniejsze i przynosiły lepsze rezultaty w krótszym czasie. Dlatego też piłki stanowią wyposażenie siłowni i sal fitness, ale też coraz częściej stosowane są w szeroko pojętej rehabilitacji. Fizjoterapeuci używają ich w swoich terapiach m.in. do korekcji wad postawy, zwiększenia mobilności w stawach czy złagodzenia problemów z kręgosłupem. Piłka Swiss Ball wykonana została z wytrzymałego materiału odpornego na obciążenie, co gwarantuje bezpieczeństwo podczas użytkowania. Występuje w kilku rozmiarach, by każdy mógł dobrać wersję dopasowaną do swojego wzrostu. Dołączona do zestawu pompka pozwala dostosować stopień twardości do indywidualnych potrzeb i charakteru ćwiczeń.

Zastosowanie:

	ćwiczenia ogólnorozwojowe
	rehabilitacja dzieci i dorosłych
	poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
	zwiększenie mobilności stawów
	korekcja wad postawy
	rehabilitacja kręgosłupa.

Zalety piłki Swiss Ball:

	możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji
	duża elastyczność
	możliwość dopasowania stopnia twardości
	tania i bezpieczna alternatywa dla konwencjonalnych przyborów terapeutycznych i treningowych
	odporna na obciążenia
	pompka w zestawie.