Piłka gimnastyczna Thera Band i Togu 55 cm
Piłki gimnastyczne to świetny sprzęt, który może być wykorzystywany zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Stanowią element wyposażenia siłowni, sal fitness, ale też gabinetów rehabilitacyjnych. W dodatku pozwalają na przeprowadzenie profesjonalnego treningu w warunkach domowych. Umiejętne zastosowanie piłki pozwala wzmocnić mięśnie grzbietu, zwiększyć zakres ruchu w stawach, jak i poprawić ogólną kondycję organizmu. Tworząc nierówną podporę dla ciała kształtują równowagę i angażują mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację sylwetki. Piłki wykorzystywane są też w gimnastyce korekcyjnej m.in. do korygowania wad postawy, ale też terapii pourazowej, pozwalając na szybszy powrót do pełnej sprawności. Coraz częściej stosowane są jako zamiennik krzesła, gdyż odciążają kręgosłup i pozwalają zachować prawidłową pozycję podczas siedzenia.
Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma
Firma Thera Band to pionier w stosowaniu elastycznych produktów oporowych. Już od 40 lat zaopatruje środowisko sportowe i ośrodki rehabilitacji w najwyższej klasy sprzęt do ćwiczeń. Opracowana przez nią taśma ze specjalnym systemem progresywnego oporu stała się wzorem dla innych marek, gdyż pozwala na łatwą kontrolę postępów treningu. Z czasem producent rozszerzył swoją działalność o innego rodzaju akcesoria, które pomagają wzmocnić ciało, zwiększyć jego mobilność, jak również przyspieszają powrót do pełnej sprawności po urazie. Jednym z nich są piłki gimnastyczne, które charakteryzują się wytrzymałymi materiałami i wysoką jakością wykonania.
Piłka Thera Band to świetny sprzęt o szerokim zakresie wykorzystania. Sprawdza się zarówno w fitnessie, treningu równowagi, ale też w szeroko pojętej fizjoterapii. Dzięki niej można wzmocnić całe ciało, ale też dobrze sprawdzi się w stretchingu i rehabilitacji kręgosłupa. Nieduża średnica 55 cm jest szczególnie polecana dla osób o niższym wzroście. Piłka Thera Band wykonana została z wysokiej jakości materiału, odpornego na uszkodzenie. Charakteryzuje się też dużą wytrzymałością na obciążenia dynamiczne. Piłka nie posiada w zestawie pompki, dlatego warto od razu dokupić odpowiednią wersję. Jest to produkt atestowany, co jest gwarancją wysokiej jakości i bezpiecznego użytkowania.
Jak właściwie dobrać piłkę rehabilitacyjną:
Zastosowanie:
ćwiczenia ogólnorozwojowe | |
zwiększenia zakresu ruchomości kręgosłupa i poszczególnych stawów | |
poprawa koordynacji ruchowej | |
wzmocnienie mięśni grzbietu | |
zamiennik krzesła podczas siedzenia | |
wzmocnienie mięśni głębokich | |
gimnastyka korekcyjna. |
Zalety piłki Thera Band 55 cm:
wykonana z wytrzymałego materiału (Crylon) | |
odporna na duże obciążenia | |
nieduża średnica umożliwiająca wykorzystanie przez osoby o niższym wzroście | |
nie zawiera ftalanów i metali ciężkich | |
możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji | |
produkt atestowany. |
Owalny kształt piłki nie jest jej wadą. Aby piłka osiągnęła odpowiedni kształt należy ją napompować do ok. 80% wielkości. Po upływie 2 dni należy dopompować piłkę do pełnego rozmiaru, aby materiał z którego jest wykonana mógł się odpowiednio naprężyć i uelastycznić. Piłkę należy przechowywać w suchym i ciepłym miejscu. Równie ważne jest regularne jej używanie, gdyż podczas ćwiczeń materiał staje się bardziej elastyczny.
Przeciwwskazania:
zaburzenia równowagi. |