Piłka rehabilitacyjna masująca z pompką w zestawie (55 65 75)

Piłka rehabilitacyjna masująca z pompką

Ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na poprawę kondycji i wyrzeźbienie sylwetki, ale również coraz częściej stanowią element szeroko pojętej rehabilitacji. By uzyskać jeszcze lepsze efekty czy to terapeutyczne czy sportowe, warto wykorzystać różnego rodzaju akcesoria. Jednym z nich są piłki gimnastyczne. Mają one dwojakie zastosowanie, z jednej strony ułatwiają wykonanie niektórych ćwiczeń, z drugiej pozwalają stworzyć trudniejszą wersję. Dzięki temu trening jest bardziej różnorodny, a przez to przynosi lepsze rezultaty. Piłki wykorzystywane są także w terapii pourazowej, gdyż zwiększają mobilność ciała, aktywizują mięśnie i stawy, ale również stosowane są w gimnastyce korekcyjnej dzieci. Ten niepozorny sprzęt pomaga skorygować wady postawy, złagodzić dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa czy leczyć schorzenia kostno-stawowe. Piłki używane są coraz częściej do siedzenia, gdyż stanowią świetny zamiennik standardowego krzesła, który wymusza prawidłową postawę i mobilizuje mięśnie, także głębokie. Ten kulisty rekwizyt przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej, dlatego warto go mieć w swoim domu.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Przy wyborze piłki warto kierować się rozmiarem. Ma on bowiem niebagatelne znaczenie. Sprzęt należy dopasować do wzrostu, by zapewnić sobie bezpieczeństwo i zapobiec ewentualnym kontuzjom. Dobór właściwej średnicy ma wpływ na technikę ćwiczeń i ich poprawne wykonanie, co decyduje o efektywności treningu. Na rynku znaleźć można również modele z wypustkami, które dodatkowo zapewniają delikatny masaż. Specjalne kolce stymulują receptory znajdujące się na skórze, by te lepiej odbierały bodźce z zewnątrz. Dodatkowo wspomaga to krążenie krwi, pozwala złagodzić napięcie mięśni i działa rozluźniająco.

Jak właściwie dobrać piłkę rehabilitacyjną:

Piłka z wypustkami to świetny sprzęt, który może być wykorzystywany zarówno w treningu kondycyjnym, jak i rehabilitacji. Stanowi wyposażenie siłowni i sal fitness, ale też gabinetów fizjoterapii. Ćwiczenia z jej użyciem zwiększają ruchomość w stawach, poprawiają koordynację ruchową, ale też pozwalają skorygować niewłaściwą postawę. Dzięki dostępności kilku rozmiarów można dobrać średnicą idealną do swoich potrzeb. Model wykonany został z bezpiecznego i wytrzymałego materiału. Dodatkowo posiada specjalne wypustki, które pozwalają na masaż różnych części ciała. Piłka wyposażona została w pompkę, dzięki temu użytkownik może indywidualnie dostosować stopień twardości. Jest to produkt atestowany, co jest gwarancją wysokiej jakości i bezpiecznego użytkowania.

Zastosowanie:

	ćwiczenia ogólnorozwojowe
	stretching
	zwiększenie ruchomości stawów
	ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i brzucha
	korekcja wad postawy
	rehabilitacja kręgosłupa.

Zalety piłki masującej:

	możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji
	wytrzymały materiał, odporny na obciążenia
	do wyboru różne rozmiary pozwalające na idealne dopasowanie do wzrostu i rodzaju ćwiczeń
	wypustki zapewniające dodatkowy masaż
	pompka w zestawie
	produkt atestowany.

Przeciwwskazania:

	Nie stosować w przypadku alergii na materiał PVC.
	Przed rozpoczęciem nowych ćwiczeń zalecana jest konsultacja z rehabilitantem lub fizjoterapeutą.
	W przypadku występowania bólu podczas ćwiczeń należy zaprzestać stosowania produktu.