Ćwiczenia równoważne to świetny sposób na poprawę koordynacji ruchowej i wzmocnienie mięśni głębokich tzw. „core”. Odgrywają one kluczową rolę w naszym organizmie, gdyż stabilizują sylwetkę, odpowiadają za poprawną postawę oraz pomagają utrzymać właściwą pozycję ciała, przeciwdziałając upadkom i kontuzjom. Pozwalają kontrolować każdy ruch i wykonywać go w sposób bezpieczny. Są też osłoną dla narządów, więc warto zadbać by były wystarczająco silne. Ćwiczenia balansowe są świetnym sposobem na ich wzmocnienie, aby móc je wykonać potrzebna jest niestabilna powierzchnia. Używane są wtedy różnego rodzaju platformy np. większe bosu lub mniejsze półkule. Dzięki nim można zaangażować nie tylko mięśnie posturalne, ale również zaktywizować całe ciało.
Terapia sensoryczna to metoda, której zadaniem jest wsparcie rozwoju lub poprawa działania zmysłów. Najczęściej stosowana jest u dzieci, by zagwarantować im prawidłowy wzrost. Różnego rodzaju ćwiczenia mają wzmocnić integrację sensoryczną, by młody organizm nauczył się właściwie odbierać bodźce ze świata zewnętrznego. Taka terapia odgrywa niebagatelną rolę w rehabilitacji ruchowej i psychicznej także osób dorosłych. Niesprawność ruchowa po urazie, częściowy paraliż ciała czy zanik mięśni wymaga odpowiedniej mobilizacji mięśni i stawów oraz stymulacji receptorów. Aktywizacja zmysłów i poprawa koordynacji ruchowej przyspiesza powrót do pełnej sprawności. W terapii wykorzystywane są różne akcesoria, które zwiększają jej efektywność i pozwalają uzyskać lepsze rezultaty w krótszym czasie.
Półkule sensoryczne Stepping Stones to świetne narzędzie do ćwiczeń i zabawy, które dodatkowo wspomaga prawidłowy rozwój dziecka. Te kolorowe półjeże pozwalają tworzyć ścieżki sensoryczne, pokonywanie których kształtuje równowagę i koordynację ruchową. Dodatkowo poprawia propriocepcję i stabilizację ciała. Dzięki specjalnym wypustkom półkule pobudzają receptory skóry, zwłaszcza gdy wykonujemy ćwiczenia boso. Ma to szczególne znaczenie w przypadku młodych, rozwijających się organizmów, które dopiero poznają świat i uczą się odbierać bodźce z zewnątrz. Mini kolce pozwalają również rozluźnić tkanki miękkie np. w obrębie stopy. Dodatkowo bogata kolorystyka kształtuje percepcję wzrokową. Zestaw wykonany został z wytrzymałego i bezpiecznego materiału. Grzybki sensoryczne to świetne wyposażenie żłobków i przedszkoli, ale pozwolą też na zorganizowanie kreatywnej zabawy w domu. Coraz częściej wykorzystują je gabinety rehabilitacyjne również do terapii osób dorosłych.
Zastosowanie:
poprawa koordynacji ruchowej | |
rozwój propriocepcji | |
poprawa zdolności równoważnych | |
terapia integracji sensorycznej | |
korekcja wad stóp | |
ćwiczenia rehabilitacyjne. |
Zalety półkul sensorycznych Stepping Stones:
możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji | |
świetne narzędzie do treningu równowagi | |
wypustki sensoryczne pobudzające receptory skórne | |
możliwość wykorzystania w domu, żłobku lub przedszkolu | |
różne kolory rozwijające percepcję wzrokową | |
w zestawie 6 sztuk. |