DUŻY ZESTAW Taśm do ćwiczeń oporowych 2,5m – 5 sztuk (resistance band)

Zestaw taśm do ćwiczeń oporowych 2,5 m – 5 sztuk

Ćwiczenia to świetny sposób na poprawę kondycji, wyrzeźbienie sylwetki czy redukcję tkanki tłuszczowej, ale też coraz częściej stosowane są jako skuteczna forma rehabilitacji. Fizjoterapeuci stosują tę metodę przy różnego rodzaju urazach w celu przyspieszenia regeneracji i powrotu do pełnej sprawności. Jej głównym zadaniem jest zwiększenie elastyczności ciała, zakresu ruchu w stawach i wzmocnienie mięśni, by te były podporą dla naszego kręgosłupa. Wykorzystują do tego rozmaite akcesoria, które pozwalają na zwiększenie efektywności terapii i skrócenie okresu rekonwalescencji. Jednym z nich są taśmy oporowe. Ten niepozorny sprzęt jest świetnym dodatkiem do standardowych ćwiczeń i może być wykorzystywany zarówno w rozgrzewce, części wzmacniającej, jak i stretchingu. Dzięki wielorakiemu zastosowaniu taśmy stały się stałym elementem siłowni, sal fitness, ale również gabinetów fizjoterapii. Ich ogólnodostępność pozwala na wykorzystanie także w domowych warunkach.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Jak dobrać taśmę do ćwiczeń?

	żółta: słaby opór (rehabilitacja dzieci)
	czerwona: średni opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)
	zielona: mocny opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)
	niebieska: ekstra mocny opór (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)
	czarna: specjalnie mocny opór (ćwiczenia siłowe i fitness dla dorosłych)
	srebrna: super mocny opór (ćwiczenia siłowe dla dorosłych o dużej intensywności)
	złota: maksymalnie mocny opór (bardzo obciążające ćwiczenia siłowe dla dorosłych)

Taśmy lateksowe są świetnym akcesorium pozwalającym urozmaicić standardowe ćwiczenia. W zależności od oporu mogą być używane w treningu siłowym lub rehabilitacji. Słabsze gumy pozwalają skorygować wady postawy u dzieci, zwiększyć koordynację ruchową i wzmocnić osłabione mięśnie po urazie. Równie dobrze mogą być używana przez osoby, które rozpoczynają swoja przygodę ze sportem i dopiero przyzwyczajają ciało do wysiłku fizycznego. Mocniejsze opory stanowią poręczny zamiennik ciężkiego sprzętu, dający możliwość przeprowadzenia treningu siłowego w każdych warunkach. Duży zestaw taśm (5 taśm – żółta, czerwona, zielona, niebieska i czarna) daje szerokie pole manewru, umożliwiając dostosowanie oporu do rodzaju ćwiczeń. Długość 2,5 m jest na tyle optymalna, że pozwala na zmobilizowanie całego ciała. Taśmy wykonane zostały z bezpiecznego lateksu, w dodatku zastosowano w nich innowacyjną technologię Snap-Stop, która przeciwdziała rozerwaniu taśmy podczas rozciągania. Zwiększa to bezpieczeństwo ćwiczeń i pozwala na długotrwałe użytkowanie. Istotne jest jednak przechowywanie i guma nie powinna być wystawiana na działanie zewnętrznych warunków atmosferycznych jak: deszcz, mróz i słońce.

Zastosowanie:

	ćwiczenia siłowe (oporowe)
	aktywacja mięśni i stawów
	poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
	zwiększenie zakresu ruchu w stawach
	powrót do pełnej sprawności po urazie
	korekcja wad postawy.

Zalety zestawu taśm 2,5 m:

	możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacji
	różne opory pozwalające na wykorzystanie przez dzieci, osoby starsze, jak i intensywnie trenujące
	możliwość przeprowadzenia treningu siłowego bez ciężkiego sprzętu
	optymalna długość pozwalająca na wykorzystanie przy różnego rodzaju ćwiczeniach
	materiał odporny na rozciąganie
	długa żywotność produktu.

Przeciwwskazania:

	Nie stosować w przypadku alergii na lateks.
	W przypadku wystąpienia bólu lub dyskomfortu podczas ćwiczeń należy zaprzestać stosowania produktu.
	Wybór oporu gumy i rodzaju ćwiczeń najlepiej skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą.