Kompresyjna guma Floss Band do terapii mięśniowo-powięziowej

Kompresyjna guma Floss Band do terapii mięśniowo-powięziowej

Codziennie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju kontuzje. Ból może wiązać nie tylko z poważnym urazem, ale również przeciążeniem mięśni, nadwyrężeniem stawów czy zmniejszeniem mobilności. Sportowcy są szczególną grupą osób, która zmaga się z licznymi problemami aparatu ruchu. By móc się poruszać swobodnie, efektywnie i bez uczucia dyskomfortu, warto zastosować specjalne techniki. Jedną z nich jest flossing, czyli owijanie ciała elastyczną taśmą. Mimo, że metoda jest dosyć młoda, zyskuje coraz więcej zwolenników, a głównym argumentem przemawiającym na jej korzyść jest duża skuteczność i natychmiastowe działanie.

Owijanie ciała taśmą Floss Band to nowa technika w walce z bólem, ograniczeniami ruchu czy przeciążeniem mięśni i stawów. Jej twórcą jest fizjoterapeuta i trener dr Kelly Starrett. To także wykładowca i mentor wielu zawodników różnych dziedzin sportowych. Jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć efektywnie, ale i bezpiecznie, bez uszczerbku na zdrowiu. Stworzona przez niego metoda flossingu zrewolucjonizowała środowisko sportowe, pozwalając na szybszą regenerację, krótszą rekonwalescencję i zwiększenie wydajności treningu. Opiera się ona na elastycznych taśmach, którymi owijane są problematyczne miejsca, najczęściej są to kończyny, które z racji dużej ruchomości często ulegają przeciążeniu. Za pomocą gumy Floss Band należy obandażować dość ciasno bolący staw i otaczającego go tkanki. Następnie wskazane jest wykonywanie czynnych, biernych lub wspomaganych ruchów. Wynikiem tego jest przywrócenie właściwego ślizgu między warstwami: skórą, powięzią i mięśniami, by mogły pracować w pełnym zakresie ruchu. Wzrasta również ciśnienie w tkankach będących pod działaniem taśmy, a obniża się ciśnienie kapilarne. Wystarczy kilka minut, by pobudzić procesy wewnątrz organizmu. Po ściągnięciu taśmy i chwilowym odcięciu przepływu krwi, następuje jej gwałtowny napływ, który skutkuje lepszym natlenieniem i odżywieniem tkanek, a wpływa to na ich szybszą regenerację. Flossing to niejako połączenie dwóch elementów: kompresji i ruchu, które mają działanie terapeutyczne i mogą być wykorzystywane przez sportowców, osoby aktywne, ale też po urazach i wszystkich, którzy chcą zwiększyć mobilność swojego ciała.

Zastosowanie flossingu:

	przywrócenie swobodnego poślizgu pomiędzy powierzchniami tkanek
	zwiększenie zakresu ruchu w stawie
	zmniejszenie obrzęku
	uelastycznienie mięśni
	zwiększenie przepływu krwi w danym obszarze po rozwinięciu taśmy przyspieszające
	regenerację tkanek

Zalety taśmy Floss Band:

	świetny sposób przyspieszający regenerację mięśni i stawów po urazie
	wsparcie dla sportowców
	łatwa w użyciu
	szybki efekt terapeutyczny
	różne opory pozwalające na idealne dopasowanie do potrzeb użytkownika
	znaczna długość
	antypoślizgowa powierzchnia