Linka tubingowa do ćwiczeń siłowych i rehabilitacji – 2,5m opór bardzo mocny (tubing czarny)

Linka tubingowa do ćwiczeń oporowych i rehabilitacji 2,5 m –  czarna (opór bardzo mocny)

Regularna aktywność fizyczna nie tylko pozwala wyrzeźbić sylwetkę, ale również przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Między innymi wpływa na prawidłowa pracę układu sercowo-naczyniowego, pozwala pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejsza ryzyko otyłości i reguluje metabolizm. Silniejsze mięśnie są odporniejsze na różnego rodzaju obciążenia, w dodatku lepiej stabilizują stawy i kręgosłup. Każdy powinien wybrać formę ćwiczeń adekwatną do swoich możliwości. Trening można wykonywać na siłowni, zajęciach fitness, ale też w domowych warunkach. Bez względu na miejsce, pomocne mogą okazać się różnego rodzaju akcesoria. Gumy i linki oporowe są świetną alternatywą dla ciężkiego sprzętu, która pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń, dzięki czemu przynoszą lepsze rezultaty w krótszym czasie. Modele o słabszym oporze mogą być wykorzystywane również podczas rehabilitacji do wzmocnienia osłabionych mięśni i mobilizacji stawów.

Linki tubingowe to niezwykle funkcjonalny sprzęt, który wykorzystywany jest przez zawodowych sportowców, ale też amatorów aktywności fizycznej. Pozwalają na wykonywanie ćwiczeń siłowych bez konieczności posiadania dodatkowego obciążenia. Opór, który stawiają imituje trening na maszynach, zapewniając większą kontrolę ruchu. Tubingi świetnie sprawdzą się w stretchingu, mogą być wykorzystywane podczas rozgrzewki do aktywacji mięśni i stawów, a także urozmaicą właściwy trening. Coraz częściej stosowane są w rehabilitacji, gdyż poprzez systematyczne ćwiczenia z ich udziałem można zwiększyć zakres ruchu w stawach i wzmocnić osłabione mięśnie. Dostępność różnych oporów pozwala dopasować model do własnych możliwości i potrzeb oraz formy treningu.

Jak dobrać tubingi do ćwiczeń?

	żółty: słaby opór (rehabilitacja dzieci)
	czerwony: średni opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)
	zielony: średnio mocny opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)
	niebieski: mocny opór (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)
	czarny: bardzo mocny opór (ćwiczenia siłowe i fitness dla dorosłych)

Linka tubingowa czarna to lekkie i poręczne akcesorium, które stanowi świetny zamiennik ciężkiego sprzętu. Bardzo mocny opór imituje trening na maszynach, w dodatku można go przeprowadzić w dowolnych warunkach. Przyrząd świetnie sprawdzi się podczas zajęć fitness i ćwiczeń siłowych. Linka wykonana została z wysokiej jakości lateksu, który jest odporny na rozerwanie. Długość 2,5 m jest na tyle optymalna, że pozwala na wykonywanie większości ćwiczeń. Dla zwiększenia wygody warto wyposażyć się w specjalne uchwyty, które zapewniają pewniejszy chwyt i ułatwiają manewrowanie.

Zastosowanie:

	ćwiczenia siłowe (oporowe)
	aktywacja mięśni i stawów
	poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
	zwiększenie zakresu ruchu w stawach
	powrót do pełnej sprawności po urazie
	korekcja wad postawy.

Zalety linek tubingowych:

	tańsza alternatywa dla konwencjonalnych przyborów treningowych
	średnio mocny opór możliwy do wykorzystania w trakcie ćwiczeń i rehabilitacji
	świetny sprzęt do mobilizacji mięśni i stawów
	elastyczne i trwałe – nawet po ich wielokrotnym użyciu
	progresywny przyrost oporu podczas rozciągania.

Przeciwwskazania:

	Nie stosować w przypadku alergii na lateks.
	W przypadku wystąpienia bólu lub dyskomfortu podczas ćwiczeń należy zaprzestać stosowania produktu.
	W celu dostosowania rodzaju ćwiczeń do indywidualnych potrzeb należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.