Szeroka pętla oporowa do aktywacji mięśni, mobilizacji stawów i ćwiczeń ogólnorozwojowych (MoVeS Wide Loop – mini bands)

Szeroka pętla oporowa do aktywacji mięśni, mobilizacji stawów i ćwiczeń ogólnorozwojowych

Ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, ale są też coraz częściej wykorzystywaną w rehabilitacji metodą terapii. Aktywacja mięśni odgrywa kluczową rolę w okresie pourazowym, gdyż pozwala zmobilizować ciało do pracy i przywrócić mu pełną sprawność. Wpływa również na poprawę ruchomości stawów i ustabilizowanie całej sylwetki. Mocny „core” jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż stanowi podporę dla całego ciała. To on odciąża kręgosłup oraz zapobiega kontuzjom. Ćwiczenie mięśni głębokich brzucha i prostowników pleców jest więc niezbędnym elementem nie tylko w treningu przygotowawczym, ale również pomaga w wykonywaniu codziennych obowiązków w sposób kontrolowany i bezurazowy. By właściwie zaktywizować mięśnie i przyszykować je do dalszego wysiłku, warto zastosować różnego rodzaju akcesoria, które zwiększą efektywność i skrócą czas, potrzebny do uzyskania zadowalających rezultatów.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Pętle oporowe zyskały ostatnimi czasy dużą popularność. Wszystko za sprawą szerokich możliwości zastosowania. Są świetnym wsparciem podczas rozgrzewki, urozmaicają standardowy trening i pozwalają poprawić efektywność stretchingu. Dobrze aktywują mięśnie i stawy, a poprzez wprowadzenie dodatkowego oporu zwiększają intensywność ćwiczeń. Co istotne, możemy dostosować obciążenie do naszych możliwości lub zwiększyć go wraz z czynionymi postępami. Mini bandy polepszają zdolności motoryczne, są przez to często wykorzystywane jako przygotowanie do wielu dyscyplin sportowych np. piłki nożnej. Sprawdzą się również w treningu funkcjonalnym, ale też rehabilitacji, a dzięki małym rozmiarom można je wykorzystywać również w domu.

Gumy MoVeS to świetne uzupełnienie standardowego treningu, zarówno tego grupowego, jak i przeprowadzonego indywidualnie. W dodatku pozwalają na ćwiczenia w domu z równie zadowalającym skutkiem. Występują aż w sześciu kolorach, które odzwierciedlają ich opór, dzięki temu każdy może dostosować go do swoich potrzeb i możliwości. Słabsze gumy często wykorzystywane są w rehabilitacji, jak również u osób mniej zaawansowanych, mocniejsze przeznaczone są dla zaprawionych w bojach zawodników. Wszystko zależy też od części ciała na której będą stosowane. Z reguły nogi są mocniejsze niż ręce, więc w ich obrębie wykorzystywany będzie inny kolor. Warto zatem zaopatrzyć się w kilka wariantów, a najlepiej cały zestaw, by trening był efektywny, a przy tym bezpieczny. Pętle MoVeS są dość szerokie w porównaniu do innych modeli, ale dzięki temu równomiernie rozkładają obciążenie oraz dobrze utrzymują się na ciele i nie rolują podczas ćwiczeń.  Przy tym są bezpieczne dla skóry. Wykonane zostały z wytrzymałego materiału, więc powinny posłużyć przez długi czas nawet przy częstym eksploatowaniu.

Zastosowanie:

	aktywacja mięśni przygotowująca do treningu
	imitacja ćwiczeń na maszynach poprzez wprowadzenie dodatkowego oporu
	możliwość wykorzystania podczas stretchingu
	trening siłowy bez użycia ciężkiego sprzętu
	wsparcie podczas rehabilitacji
	zwiększenie zakresu ruchu w stawach
	przyspieszenie regeneracji podczas rekonwalescencji.

Zalety pętli oporowych MoVeS:

	dostępność 6 oporów dla lepszego dopasowania do rodzaju ćwiczeń i indywidualnych możliwości
	alternatywa dla wielkogabarytowego sprzętu do treningu siłowego
	możliwość zastosowania w treningu i rehabilitacji
	wytrzymały materiał
	większa szerokość zapobiegająca rolowaniu podczas ćwiczeń
	poręczne i łatwe w przechowywaniu.

 Kolory gum:

Przeciwwskazania:

	Nie stosować w przypadku alergii na lateks.
	W przypadku wystąpienia bólu lub dyskomfortu podczas ćwiczeń należy zaprzestać stosowania produktu.
	Wybór oporu gumy i rodzaju ćwiczeń najlepiej skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą.