Zestaw taśm oporowych do wzmacniania, ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacji – 3 x 1,2m – (Sportvida Resistance Band Set)

Zestaw taśm oporowych do wzmacniania, ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacji

Ćwiczenia to świetny sposób na poprawę kondycji, wyrzeźbienie sylwetki czy redukcję tkanki tłuszczowej, ale też coraz częściej stosowane są jako skuteczna forma rehabilitacji. Nie chodzi tu o podnoszenie dużych ciężarów, które mimo wszystko może być kontuzjogenne, ale zwiększenie elastyczności ciała, zakresu ruchu w stawach czy wzmocnienie mięśni, by te były podporą dla naszego kręgosłupa. W każdym treningu dobrze wesprzeć się odpowiednim sprzętem, który pozwoli osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie. Taśmy oporowe są świetnym dodatkiem do standardowych ćwiczeń i mogą być wykorzystywane zarówno w rozgrzewce, części wzmacniającej, jak i stretchingu. Dzięki ich wielorakiemu zastosowaniu stały się stałym elementem siłowni, sal fitness, ale również gabinetów fizjoterapii. Ich ogólnodostępność pozwala na wykorzystanie także w domowych warunkach. 

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Taśmy lateksowe mają szerokie spektrum działania. Często używane są do aktywacji stawów, stanowią element urozmaicający właściwy trening, ale też pomagają w rozluźnieniu mięśni po dużym wysiłku. Poprawiają zdolności motoryczne i wzorce ruchu, zwiększają wytrzymałość i wzmacniają osłabione partie mięśniowe. Dzięki temu mogą być wykorzystywane w treningu, ale też rehabilitacji. Są lekkie i poręczne, nie zajmują dużo miejsca, więc można je mieć zawsze pod ręką. Dostępność różnych oporów pozwala dopasować taśmę do własnych potrzeb i możliwości, a najlepiej wyposażyć się w cały zestaw dający szerokie pole manewru.

Zestaw Sportvida Resistance Band składa się z trzech taśm o różnym kolorze, który odzwierciedla ich opór. Najsłabsza zielona może być wykorzystywana do aktywacji mięśni podczas rozgrzewki, stosowana jako element rehabilitacji po urazie, jak również jest to dobry początek dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ćwiczeniami. To świetny wybór dla dzieci i osób starszych. Wraz ze wzrostem stopnia wytrenowania można zwiększyć obciążenie, a wystarczy wtedy zmienić kolor taśmy np. na pomarańczową, która odznacza się już nieco większym oporem. Dla zaawansowanych zawodników i osób, które chcą rozbudować mięśnie i wzmocnić ich siłę polecana jest najmocniejsza wersja, niebieska.  

Taśmy wykonane zostały z wytrzymałego materiału, który jest antypoślizgowy i nie przywiera do skóry. Są lekkie i poręczne więc można je zabrać w dowolne miejsce lub wykorzystać do treningu w domu. Gumy mają optymalną długość, pozwalającą na wykonywanie większości standardowych ćwiczeń. Wykorzystywane są często do aktywacji bioder, stabilizacji ramion czy treningu nóg. Uelastyczniają ciało, ale też zwiększają jego wytrzymałość. Poprawiają mobilność i pozwalają zwiększyć zakres ruchu w stawach. Taśmy to świetna alternatywa dla ciężkiego sprzętu, gdyż opór, który stawiają pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu siłowego bez konieczności posiadania sztang, hantli czy rozbudowanych maszyn. 

Zastosowanie taśm Sportvida Resistance Band:

	poprawa mobilności ciała
	przygotowanie motoryczne do treningu i różnych dyscyplin sportowych
	aktywacja mięśni i stawów
	możliwość wykorzystania w rozgrzewce i stretchingu
	narzędzie pomocne w rehabilitacji
	zwiększenie zakresu ruchu w stawach
	możliwość przeprowadzenia treningu siłowego bez wykorzystania ciężkiego sprzętu
	wypracowanie prawidłowych wzorców ruchu

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma”

Zalety taśm Sportvida Resistance Band:

	lekkie i poręczne
	szerokie możliwości zastosowania, zarówno w treningu jak i rehabilitacji
	trzy opory pozwalające na dobór wersji do własnych możliwości
	umożliwiają przeprowadzenie profesjonalnego treningu w domu
	zastępują standardowe obciążenie np. hantle
	wielofunkcyjne, polecane do rozgrzewki, stretchingu, jak i właściwego treningu
	idealne do poprawy mobilności i zwiększenia ruchu w stawach

 Kolory taśm: